Trekking, Natur erleben und entspannen

• ISBN-10: 3625207516
• ISBN-13: 978-3625207511

Natur erleben und entspannen
Die Seele baumeln lassen! Trekking bietet Erholung und Entspannung vom Alltagsstress — deshalb zählt es zu den beliebtesten Freizeit- und Urlaubsaktivitäten. Entschleunigung heißt das Zauberwort, verbunden mit den Vorzügen, Natur neu zu entdecken, herrliche Landschaften zu genießen und mit dem Schnüren des Rucksacks ganz bewusst den Alltag zurückzulassen.
•    Die richtige Ausrüstung: Funktionsbekleidung, Schuhe, Rucksack, Schlafsack, Zelt und Proviant
•    Die wichtigsten Grundlagen: optimale Vorbereitung, Organisation und Gesundheitsvorsorge
•    Leben in der Wildnis: Orientierung, Wetterkunde, Lagerplatz und gesunde Ernährung
•    Profi-Tipps für die Trekkingtour: Seile und Knoten, sichere Fortbewegung, Geländehindernisse überwinden und Gefahren vermeiden
•    Die schönsten Touren: Himalaja, Neuseeland, Australien, Großbritannien, Skandinavien und Alpen
Schritt für Schritt zeigt dieses Buch, wie Trekking zu '    einem großartigen Erlebnis wird und wie Sie sich dafür am
zweckmäßigsten ausrüsten und vorbereiten.
 

gepflegtes Exemplar, nur kleine Lesespuren