Radel dich fit! : der leichte Weg zu Gesundheit und mehr Kondition / Thorsten Dargatz

• Umfang/Format: 127 Seiten : zahlreiche Illustrationen, Kt. ; 24 cm
• Einbandart und Originalverkaufspreis: kartoniert : EUR 12.95, sfr 25.50 3-405-16919-4 kartoniert : EUR 12.95, sfr 25.50
• Sachgebiet: Sport ; 610 Medizin, Gesundheit

Rad fahren ha viele Vorteile: Es ist gelenkschonend,' für jedes Alter geeignet, baut Stress ab, macht schlank, stärkt Muskeln und Immunsystem, ermöglicht rasche Leistungssteigerung — und es macht Spaß. Nutzen Sie Ihr Rad gezielt, um fit zu werden! Hier erfahren Sie, wie Sie richtig radeln, sich vor Überbelastung schützen und Ihr Training effektiv gestalten — mit maßgeschneiderten Trainingsplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene.
 

gutes Exemplar, ordentlich,

Articlenumber:

B00059356

Weight:

400 gr

Storage space:

D33