- Umfang/Format: 91 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
- Einbandart und Originalverkaufspreis: Festeinband
- Sachgebiet: Psychologie
Maria Kluge entwickelt kreativ und mutig akademische Programme für Achtsamkeit in pädagogischen und medizinischen Einrichtungen. Dabei schöpft sie aus der langjährigen Erfahrung als Körpertherapeutin und zertifizierte MBSR- Lehrerin (Mindfulness- Based Stress Reduction), deren Ausbildung sie bei Jon Kabat-Zinn an der Universität von Massachusetts absolvierte. Beispiele ihres vielfältigen Wirkens sind die Mitarbeit beim Mind and Life Institute, Zusammenarbeit mit Projuventute und die Gründung des Vereins für Achtsamkeit in Osterloh. Aus der Zusammenarbeit von Heidemarie Dobner und Maria Kluge entstand eines der erfolgreichsten Schulbücher für Achtsamkeit – "The Toolbox is You", das mit dem österreichischen Staatspreis für das schönste Schulbuch des Jahres 2016 ausgezeichnet wurde. Vor allem in Österreich setzt GLOBART damit neue Impulse für ein fortschrittliches Bildungswesen.Wir wollten eine Alternative zu den vielen Achtsamkeitsbüchern schreiben. Ein Buch, das einfach ist und sowohl Kindern als auch Erwachsenen entspricht, das in deutscher und englischer Sprache zugänglich ist. Ein Buch mit einer jungen, lebendigen Ästhetik, das mehrere Zwecke erfüllt, das anregt, kreativ zu sein, angeführte Beispiele weiterzuentwickeln und ein persönliches Rezept zu kreieren.
Was findet man in einem guten Kochbuch? Tolle Gerichte, Rezepte und Beschreibungen, wie diese gelingen können. In ganz besonderen Kochbüchern werden persönliche Geschichten erzählt, die verführen und einen riechen und schmecken lassen, bevor man zu kochen beginnt.Mit genau diesem Anspruch schreiben wir das vorliegende Achtsamkeitsbuch. Ihr findet Themen, Übungen und Anleitungen, wie das Training funktioniert sowie Geschichten, die euch sagen, warum es wirklich Sinn macht, sich nicht nur täglich die Zähne zu putzen, sondern Achtsamkeit dabei zu üben. Try it! Seid selber kreativ und erfinderisch, denn jeder von euch weiß am Besten, was euch gut tut."Trainiere dein Wohlbefinden:7 Übungen,7 Poster,bewegte Bilder als Anleitung zu den Übungen.Das Buch “The Toolbox is You” veranschaulicht auf erfindungsreiche Weise Anregungen und Anleitungen rund um das Thema Achtsamkeit. In 7 Kapitel lernt man unterschiedliche Übungen kennen, die auch als Poster in einem Schuber dabei sind. Ein Kapitel dreht sich ganz um bewegte Achtsamkeit, wo es auch mal etwas rund gehen kann. An anderer Stelle beschäftigen sich die SchülerInnen mit achtsamer Sprache, offenem Denken und mit der eigenen Wahrnehmung.
gutes Exemplar, ordentlich
- Verlag:
- Osterloh : Verein für Achtsamkeit
- Mappe, das Buch im inneren ist in einer offenen Fadenheftung
- Artikelnummer:
- B00075683
- Gewicht:
- 400 gr
- Lagerplatz:
- KB1